一个健康的体魄，优美的肌肉线条是很多人都梦寐以求的，因此，为达到理想的健身效果，很多人都聘请了的健身教练。殊不知，健身教练也有真假之分，随着健身需求的增加，一些“健身教练”开始通过证件获得会员以牟取利益，而事实上，健身教练培训哪家好，这些“假教练”并没有专业的理论和科学的训练方法，经过他们的“专业”训练后，轻则达不到健身效果，重则会给身体带来的伤害。所以，建议大家在请健身教练前一定要学会认清其身份的真假。
那么，如何辨别真假教练呢？有效的办法就是鉴别教练证书。
目前国家承认的健身教练证书只有一种，就是健身教练国家职业资格证书，是由国家体育总局与人力资源部同时颁发，在国家体育总局网站可以查询的。
相反，如果证书是假的，那么便不能在国家体育总局网站证书查询板块查到信息。而如果遇到一些是国际的、其他机构颁发的证书，那更要擦亮眼睛，不要被那些高大上的证书所蒙骗。
健身教练培训学校哪里好？一所好的健身教练培训学校，怎么选择呢?健身行业，不得不说，它是继互联网之后的又一众行业，几年的变革已经使得它变成了国家口中大力支持宣扬的行业，也让越来越多的人闻到了金钱的气味、看到了成功的幻影，开始纷纷勇敢却茫然的跳进这个圈子！不过都说隔行如隔山，健身教练培训哪家好，健身行业真的就犹如别人口中说的那么好吗？ 健身教练培训都教什么
理论方面主要包括：运动心理学、运动生理学、运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。学习了这些知识之后，才能明白人体与运动之间的关系、运动与营养的相到联系，以及运动量和发力点等知识。
健身实践技能是健身教练培训的重中之重，简单的包括：有氧运动、无氧运动、抗阻力训练、伸展练习等；还有专项性的训练，比如：功能性训练、hiit极速减脂训练、普拉提训练、孕产普拉提训练，还有运动康复等等。同时，对特殊人群的训练指引也是健身教练必须学习的，因为在工作当中可能会遇到各种情况，只有接受训练的时候了解了这些东西，健身教练培训哪家好，才不致于手足无措。
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